No installation plugin has been enabled

Ik heb een website geupgraded van 2.5 naar 3.6.5.
Maar nu kan ik geen plugins meer downloaden.

Ik krijg deze melding:

No installation plugin has been enabled. At least one must be enabled to be able to use the installer. Go to the Plugin Manager to enable the plugins.

Ook zie ik niks als ik naar extensie beheer ga en dan op ontdekken klik.

Er gaan nog wel meer dingen niet helemaal lekker. Zoals dat ik op eenNL talige site toch ook Engelse woorden zie in de menu's...
in grote lijnen werkt het nog wel gelukkig.

Edit Romke: Ik heb de melding tussen tags geplaatst, volgende keer graag zelf doen.

Waarom niet ineens updaten naar 3.9.0? En als je de corebestanden via de update component een keer opnieuw installeert? Zie je de plugins dan wel bij ontdekken?

Als ik naar 3.9 probeer up te dan krijg ik ook die melding.
Ik ging eerst naar deze versie omdat direct naar 3.9 niet lukte.

Zijn de corebestanden dan gewoon een joomla installatie?? En welke versie kan ik dan het beste nemen?
Sorry als dit een domme vraag is.

Als je naar de update component gaat via de backend dan zie je een knop Core bestanden opnieuw installeren.

Je bedoelt coponenten --> joomla!update?
daar zie ik niks... Ook niet onder het tabje Upload & Update. Of moet ik daar wel zijn?
Ik keek ook op een werkende 3.9 joomla site maar daar kan ik dat ook niet vinden.

Kijk je wel op de juiste plek?

Ik zie die oranje knop niet..

Even op de knop "Controleer op updates" klikken.

Die knop is er ook niet...

Als het goed is moet hij er wel staan.

Dit was je melding:

No installation plugin has been enabled. At least one must be enabled to be able to use the installer. Go to the Plugin Manager to enable the plugins.

heb je bij extensies/plugins wel gecontroleerd of alle relevante plugins actief zijn?
Zijn er als ik zo snel heb gezien ca 6 stuks!

Ik heb deze knop echt niet.